愿天下
有情人终成眷属，
幸福把握
在您自己的手里！
|
|
|
|
||||||||||||||||
|
我们的格言是： 愿天下 有情人终成眷属， 幸福把握 在您自己的手里！ |
|
|
| ●我们该如何看待与处理与爱人的争吵？ | ||
| 我们该如何看待与处理与爱人的争吵？ 情侣、夫妻间吵架是常有的事。但是太经常了就会伤害到彼此 的感情。如果要避免争吵，我们该做哪些努力呢？ 一、先认识到引起我们愤怒的导火索，就是另一半做的那件与 我们的需求被满足背道而驰的事件。 二、我们需要向伴侣表达我们真实的感受，比如悲伤、难过、 害怕或者泄气。 三、最后表达因为我们的需求没有得到满足而产生的感受，取 得对方的理解。 与其他类型的关系不同，在很多情况下，恋人之间的争吵并不 是因为要争出谁对谁错，而是一种表达感情的渠道。在某些时 候，争吵甚至还会给恋爱关系带来一些好处——它让双方产生 一种重新的联系，也能够帮助恋爱双方减轻心理压力。可以 说，情侣间的争吵也可能是健康的，有利于关系发展的。 那么，如果已经发生了争吵，在争吵之后的冷静期，我们可以 做些什么，以利于关系的“修复”和进一步发展呢？ 1、暂时不要急着去和彼此接触，你们需要平复自己的心情： 在争吵之后，人们往往会体会到愤怒、受伤、困惑等情绪，这 些都是很正常的。然而，如果你带着这些情绪就急于和你的伴 侣接触的话，你很可能会无法控制自己的情绪，说一些自己本 来不想说的话，进而伤害到对方。为此，你可以试着独处，比 如冷静几天去做自己的事，或是一个人的短途旅行。但是，这 并不意味着你要和伴侣冷战。 2、思考你们究竟想通过这次争吵达到什么样的目的： 在冷静下来的时候，你们各自都可以去思考，自己究竟为什么 要和伴侣争吵，你们希望彼此关系有一种什么样的走向。比 如，你希望伴侣能够更多的关注你的感受。当你想明白这一点 之后，其实你会发现，“吵（赢）架”并不是自己真正的需 求，而可能只是一种方式或者只是在沟通过程中发生的“状 况”。之后，你便可以尝试以别的“方式”来表达你真正的需 求。 3、多从对方的角度来思考问题： 你可以尝试从对方的角度考虑问题，这可以帮助你看到你们真 正的分歧或者引起你们争吵的“症结”所在。如果你觉得此时 很难换位思考（可能你还是感到很生气），你可以想象自己是 一个关心你们两人的人（比如，你们最好的共同朋友），试着 从一个第三方的视角去思考，你伴侣言语背后的看法、观点、 需求是什么。 4、照顾好你自己： 有些人会因为和伴侣吵架而不停的伤害和惩罚自己。他们可能 是因为悔恨自己说了一些不该说的话，或者可能会希望用自己 的痛苦来博取对方的同情。不过这些做法往往都对你自身的身 心健康，以及争吵后关系的修复没有助益。 事实上，你需要做的是，在吵架的冷静期仍然照顾好你自己， 比如按时吃饭和睡觉，多和其他的朋友交流等等。 恋爱中一定会有摩擦，也一定会有过错。 如果你的伴侣犯错，或者你发现了对方身上的一些缺点，要提 醒自己接纳，而不是试图改变对方。 选择了一个事业型的男人，然后要求他顾家养娃； 选择进入了一段异地恋，然后不断去跟对方强调异地让自己没 有安全感； 选择了一个阅人无数的伴侣，然后又期待Ta清纯无知。 盼他疯魔，还盼他孑孓不独活 ；要他阳光，还要他风情不摇 晃。 这种带着“改变对方”的恋爱模式，最终的结果往往是让双方 都身心俱疲，最后狼狈收场。 性格都有正反两面，阳刚霸气的男人多少有点大男子主义，青 春可爱的女孩多少有点矫揉造作，你自己也是凡人，不能只享 受性格的红利，不接纳它缺陷的一面。 相互妥协，就是接纳彼此的不完美。 说到这里，我们还想强调的一点是，当有些争吵已经是“不健 康”的，不利于关系的稳定与发展的时候，例如，对方总是在 争吵中口出恶言、为了“吵赢”不惜伤害你，此时，你在冷静 的时候，你就需要认真地思考如何离开这段关系了。 |
||
|
| 【安徽爱之侣婚恋中心】 【皖ICP备2021001571号-1】【皖公网安备 34010302000405号】Copyright 1998-2017 All Rights Reserved |
|
总部办公地址：安徽省合肥市长江中路426号“金川大厦”三楼302/306室（三孝口十字路口西北角新华书店同侧向西100米座北）红娘热线：0551-62839952、62839953、18919616242、18919622249、18919621348、18919621342 微信号：18919622249/QQ:857650359、1047524543、1113726588、1303807453、1311062392 官方网址：www.520azq.com(安徽爱之侣相亲联盟)全年不休（8:30-18:00） 亲爱的朋友，欢迎您的光临，您是安徽爱之侣网站的第 4020711 人次的访友。我们的邮箱:ahazq@aliyun.com 敬请提出宝贵意见。 |
||